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La Box CrossFit Louviers vous accueille et vous accompagne dans votre bien-être 7 jours sur 7. Nous vous aidons dans l’atteinte de vos objectifs, de la manière la plus intelligente possible, en respectant votre intégrité physique.

Votre mieux être est notre priorité. Chaque entrainement vous sera adapté.

  • Une pathologie ? Nous adaptons.
  • Une appréhension ? Nous vous guidons.
  • Une envie ? Nous vous accompagnons.

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Qu’est-ce que le CrossFit ?

Alors c’est quoi exactement ?

Vous êtes allés voir sur Internet, et maintenant vous avez peur : «qu’est-ce que c’est que ce sport de fou ? Je ne serai jamais capable de faire ça !».

Ce que vous voyez à l’écran ne reflète pas ce qui se passe dans notre box. Venez découvrir, faites une séance d’essai, et repartez rassurés.

Le CrossFit, c’est des mouvements constamment variés.
Pas de monotonie. Les entrainements changent tout les jours. Vous ne referez pas deux fois la même chose. Le corps doit s’adapter constamment, améliorant vos qualités physiques.

Le CrossFit, c’est des mouvements fonctionnels.
Ils font marcher l’ensemble du corps, et génèrent des adaptations physiologiques qui se répercutent au quotidien.

Le CrossFit, c’est de la haute intensité, et cette intensité est propre à CHACUN.
Chacun peut l’améliorer comme il le souhaite.
Ce sera en fonction des efforts que vous fournirez. On pourra mettre l’intensité sur la vitesse, la rapidité d’exécution, ou encore la charge, etc.

Et enfin le CrossFit, c’est des séances en petits groupes, encadrées du début à la fin par un coach certifié. Vous ne serez jamais livrés à vous-même.

La programmation est réalisée avec rigueur par notre head coach Gaëtan Tauvel. Elle est établie sur plusieurs cycles évolutifs.
Ainsi, vous pourrez progresser au fur et à mesure de ces cycles, en fonction de vos objectifs.

Contact

Adresse
CrossFit Louviers
10 rue des entrepôts
27400, Louviers

E-mail
contact@crossfitlouviers.fr

Téléphones
06-13-64-56-80

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